【YouTube チャンネルでご紹介のちょこっとyoga】

ちょこっとyoga１～20までテーマ別に短い時間で全身をリフレッシュ出来るyogaを配信していますのでご一緒にyogaしましょう！​

ご参加される時のご注意点は必ずお読みください

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周りに注意され怪我の無いように行ってください

体調がすぐれない方は改善してからご参加ください

無理なく水分補給などもされてお休みも適宜お取りください